¿Qué pasa cuando no fumo?
¿Qué pasa cuando decides apagar tú último cigarrillo?
Para muchas personas que han fumado y/o vapeado dejar de hacerlo se convierten en una oportunidad más para no solamente llevar una vida saludable, también para iniciar con momentos inolvidables junto a nuestras familias, amigos y conocidos, para cumplir esas metas que nos habíamos propuesto hace mucho tiempo y que no habíamos podido cumplir y para dejar huella positiva en lo que hacemos. A continuación conocerás qué pasa en tu cuerpo y en tu entorno cuando dejas de fumar.
Abandonar definitivamente el consumo de tabaco o la exposición a segunda y tercera mano:
- Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Reduce el riesgo de enfermedades pulmonares crónicas.
- Disminuye la progresión de las enfermedades pulmonares.
- Disminuye el riesgo de tener varios tipos de cáncer.
- La contaminación que queda después de apagar un cigarrillo, evitar la exposición en sitios cerrados o en contacto con un grupo de personas expuestas.
- Evitar la producción del residuo del humo puede pegarse al polvo, a los muebles, a las alfombras, a los asientos del auto, al cabello o a la ropa.
- El humo de tercera mano es el tabaco invisible.
La exposición de los niños y niñas al humo del tabaco, puede ocasionar serías afectaciones desde el momento mismo de la gestación, en donde el humo puede generar alteraciones en la formación del feto, disminución en la irrigación sanguínea que recibe la placenta, entre otras afectaciones.
Por otro lado, la salud de los niños que fueron expuestos al humo de tabaco, durante la gestación, en su vida extrauterina, pueden presentar enfermedades respiratorias y cardiacas, más recurrentes que en aquellos que no fueron expuestos.
Recomendaciones para padres, para evitar el consumo de tabaco por parte de sus hijos(as).
Dentro de las acciones que padres, cuidadores, amigos, docentes y la comunidad en general deben tener en cuenta para disminuir el consumo de tabaco en niños, niñas y adolescentes son:
Finalmente, es importante reconocer que ningún tipo de dispositivo es seguro para el consumo de niños(as) o adolescentes. Por lo tanto, el cigarrillo o los dispositivos electrónicos generan ciertas afectaciones en la vida de las personas y en particular la de los más jóvenes. Un estudio en el 2020, identificó que después de la pandemia, 1 de cada 5 jóvenes del fin de secundaria consumía cigarrillo electrónico y 1 década 20 de básica secundaria.
Es importante que pueda estar muy bien informado de las tendencias y actividades que se hacen atractivas para el consumo de los más jóvenes.
Dentro de las afectaciones que genera el consumo de tabaco las mascotas no son la excepción, ellos al igual que los humanos pueden verse afectados por la exposición al humo de segunda mano, generando afectaciones cardiacas, cáncer entre otras. Al igual que la exposición del humo de tercera mano, puede impregnar el pelo y transportar estas sustancias a diferentes sitios, incluso contacto directo con personas más vulnerables, como los niños o adultos mayores.
Los perros, tienen la particularidad de generar alergias, por la inhalación del humo del tabaco, inflamación de la vía aérea y afectaciones pulmonares serias, generando una importante afectación respiratoria.
Las aves, por su tamaño y sistemas cardiovasculares y respiratorios tan pequeños pueden ser afectadas más rápidamente. En general, se recomienda que por ningún motivo las mascotas puedan ser expuestas al humo de cigarrillo, ya que pueden ser muy susceptibles a los diferentes tóxicos que este contiene y generar desenlaces fatales, por una exposición inadecuada.
Si usted fuma, cerca de su mascota es importante estar atento a cambios como fatiga, agotamiento, cansancio excesivo, cambio en las rutinas que realiza su mascota o cambios en el patrón o frecuencia con el que come su mascota. Es importante consultar al veterinario para detectar posibles afectaciones de manera oportuna.
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